BCAA 1000 caps Optimum Nutrition — це потужний комплекс амінокислот, який забезпечує зростання м'язової маси. Амінокислоти беруть участь в процесах синтезу білка, тому організм, який відчуває важкі фізичні навантаження, повинен отримувати ці речовини в достатньому обсязі.
При їх нестачі для отримання енергії використовуються білки, а м'язова тканина може руйнуватися. Катаболізм і інші деструктивні процеси можна зменшити з допомогою вживання спеціальної добавки BCAA.
Вона покращує і прискорює обмін речовин, покращує синтез білка, а також підвищує силові показники і допомагає набрати м'язову масу. Якщо ви хочете позбутися від зайвого жиру, то добавку варто вживати тільки в поєднанні з активними спортивними тренуваннями. В такому випадку жирова маса тіла буде знижуватися, а м'язова — рости. Прискорений синтез білка дозволить вам швидше побачити результат тренувань і придбати рельєфні м'язи.
Склад BCAA 1000 caps Optimum Nutrition (на одну порцію — 2 капсули)
В складі комплексу три основних елементи, які в значною мірою впливають на процеси, що відбуваються в організмі. Це амінокислоти:
- L-лейцин — 500 мг.
- L-ізолейцин — 250 мг.
- L-валін — 250 мг. ul>
Дія BCAA 1000 caps Optimum Nutrition
Саме ці три перерахованих вище компонента складають 65% амінокислот, що містяться в м'язових волокнах. Вони беруть участь в більшості біологічних процесів, але організмом не виробляються. Недолік цих компонентів провокує втрату м'язових волокон, гальмує їх зростання. Вживання добавки дозволяє вирішити цю проблему.
В БЦАА міститься 5 г лейцину і по 2,5 г ізолейцину і валина (в співвідношенні 2: 1: 1). Лейцин активує процеси синтезу амінокислот, є основою для синтезу білка. В ньому міститься АТФ (аденозинтрифосфат), який представляє собою джерело енергії. Під час тренувань використовується саме ця енергія, а при її нестачі в хід йде м'язова тканина. Лейцин покращує обмін речовин і сприяє руйнуванню жирових клітин за рахунок вироблення лептину.
Ізолейцин бере участь в процесах енергозабезпечення організму, підвищує його витривалість. Він також покращує синтез гемоглобіну і дозволяє швидше відновитися після важкого навантаження. Відновленню сприяє і валін, завдяки якому білки краще засвоюються організмом. Без цього компонента метаболізм сповільнюється, регенерація стає неможливою.
Як приймати BCAA тисячі caps?
БЦАА рекомендують вживати 2-3 рази на день по 2 капсули. Правильна порція дозволить прискорити синтез білка в найкоротші терміни, тому результат не змусить себе чекати.
В тренінгові дні можна вживати її тричі, а в інші дні — двічі. Приймати капсули слід вранці, можна випити їх за 30 хвилин до тренування або через 15 хвилин після її закінчення. Капсули запивають великою кількістю води.
Тренер може призначити індивідуальний графік прийому добавки в залежно від ваших цілей, навантажень і нинішньої форми. Завдяки оптимальному складу і доступною ціною цей комплекс вживають багато спортсменів. Він дозволяє отримати добову норму незамінних амінокислот в декількох капсулах.