Протеїнові суміші забезпечують підживлення м'язів, прискорюють їх зростання і запобігають катаболізму м'язової тканини. Чудовим джерелом корисних нутрієнтів є сироватковий протеїн Whey X Protein від бренду 10X Nutrition.
Протеїн, сироватковий в тому числі - найкраще джерело білка високої поживної цінності. Його добувають з молочної сироватки методом пастеризації і подальшої фільтрації. Потім концентрують і сушать, щоб вийшов розчинний порошок. Також до складу продукту входять незамінні амінокислоти: ВСАА (ізолейцин, лейцин, валін), аргінін, бета-аланін, гістидин, глутамін, триптофан, таурин, тирозин, цистеїн, тирозин. Вони сприяють синтезу клітин, з яких формуються м'язи.
Переваги комплексу
При регулярного надходження сироваткового білка і кислот накачати міцну мускулатуру не складає труднощів. Також це дозволяє перешкодити її розпаду. Протеїнові добавки забезпечують постійну « підзарядку » м'язів усіма необхідними речовинами, тому можна досягти чудових результатів, як активно тренуючись, так і в період сушіння.
Спортивне харчування допомагає:
- наростити « чисту » мускулатуру без зайвого жиру;
- уникнути катаболізму;
- швидко відновитися навіть після серйозних навантажень;
- підвищити рівень кальцію і зміцнити опорно-руховий апарат;
- забезпечити нормальний рівень всіх амінокислот;
- легко планувати меню;
- економити час завдяки швидкому приготуванню сумішей
- добре харчуватися не вдома: в спортзалі, на роботі, в дорозі;
- поліпшити метаболізм, імунітет і загальний стан здоров'я.
Це далеко не всі переваги комплексу Whey Protein. Купити його варто професійним атлетам і бодібілдер, серйозно займаються набором маси. Новачки також можуть помітно поліпшити свої результати в тренажерному залі завдяки спортивного харчування.
Як вживати добавку
Щоб домогтися максимального ефекту, приймати її рекомендується протягом усього дня. Перед тренуванням це зарядить енергією. Під час нього - не дасть втратити концентрацію і продовжить заряд сил. Після навантажень коктейль допоможе м'язам відновитися. На одну мірну ложку суміші (35 г) потрібно 250 мл чистої води або молока.
Склад
Протеїн: Optimum Nutrition, Universal Nutrition, Animal, Scitec Nutrition, Ultimate Nutrition, Mutant
Смак: банан, ваніль, ванільне морозиво, полуниця, кокос, печиво та крем, солона карамель, шоколад, ягідний мікс
Об'єм: 900 г, 1 кг, 1.8 кг, 2.2 кг, 4.5 кг
Добавки: BCAA, Амінокислоти, Вітаміни, Глутамін
Міста: Харків, Одеса, Дніпро, Запоріжжя, Львів, Миколаїв, Вінниця, Херсон, Чернігів, Полтава, Черкаси, Хмельницький, Житомир, Суми, Рівне, Кропивницький, Тернопіль, Кременчук, Івано-Франківськ
Сироватковий протеїн: Optimum Nutrition, Universal Nutrition, Animal, Scitec Nutrition, Ultimate Nutrition
Смак: банан, ванільне морозиво, ванільний крем, білий шоколад з малиною, подвійний шоколад, полуничний крем, шоколад
Об'єм: 900 г, 1 кг, 1.8 кг, 2.2 кг, 2.8 кг, 4.5 кг
Добавки: BCAA, Амінокислоти
Міста: Харків, Одеса, Дніпро, Запоріжжя, Львів, Вінниця, Чернігів, Полтава, Кривий Ріг, Черкаси, Херсон, Хмельницький, Суми, Миколаїв, Рівне, Кропивницький, Тернопіль, Кременчук, Івано-Франківськ, Житомир
Ізолят протеїну: Rule One, Dymatize Nutrition, Scitec Nutrition, QNT
Смак: банан, банановий крем, білий шоколад, ваніль, ванільне морозиво, полуниця, шоколад, шоколадне арахісове масло
Об'єм: 900 г, 1 кг, 2 кг, 2.2 кг
Добавки: BCAA, Амінокислоти, Вітаміни, Глутамін